Meine Transformation 2016

Auf ein Neues. Nun möchte ich es ein zweites Mal versuchen, nachdem ich mich hab gehen lassen, abzuspecken.  Hier werde ich von Zeit zu Zeit dann alles aufschreiben. Wiegen werde ich immer morgens gleich nach dem Aufstehen. Messen immer an der dicksten Stelle. Ob es mehr oder weniger wird, spielt dabei keine Rolle, schließlich muss man ehrlich zu sich selbst bleiben. Drückt mir die Daumen, dass sich was tut :)



                             Gewicht kg / Taille cm / Hüfte cm / Oberarm cm/Oberschenkel cm / BMI



09.01.2016                  67,7
10.01.2016                  68,4
11.01.2016                  66,4
12.01.2016                  68,0
13.01.2016                  67,7

Tja leider war ich etwas länger stark erkältet und die Kinder auch. Dadurch hatte ich keine Motivation und Kraft.
30.03.2016                   72,2      /    90         /   112          /   30             /       65                     / 29,7
Meine Kleinste hatte Anfang April einen schlimmen Epianfall, und wir waren eine ganze Weile im KH. Ich hoffe nun kommt nicht wieder irgendetwas Unverhofftes, was mich raus reißt.

15.05.2016  Neustart   72,2

19.05.2016                   70,0
20.05.2016                   71,1
21.05.2016                   70,0
22.05.2016                   70,1
23.05.2016                   70,0

24.05.02016        Juhu ein U70

25.05.2016                   69,2
26.05.2016                   69,2
27.05.2016                   69,4
28.05.2016                   69,0
29.05.2016                   68,6
30.05.2016                   68,3
31.05.2016                   68.5

01.06.2016                    68,6

02.06.2016                    68,1

03.06.2016 läuft :D

Ich denke, ich sollte langsam wieder bissi mit Sport beginnen, damit sich die Haut besser zusammenzieht. Gartenarbeit ist da schon mal ganz gut, reicht aber nicht.

04.06.2016               67,5

Jaaaaaa kleine Sünden werden bestraft.

05.06.2016                69,1
06.06.2016                68,9
07.06.2016                67,9
08.06.2016                67,9
09.06.2016                67,9

So laaaangsam komme ich wieder in die Gänge.

12.07.2016       67,9          T 85      H 108       B 65       A 30

13.07.2016       68,2

So, bis auf ein paar Kleinigkeiten, habe ich erst einmal genug Gerätschaft.

14.06.2016       67,7

15.06.2016       67,7

16.06.2016       67,2          T 83       H 108      B 64        A 29

17.06.2016          66,9  

Gar nicht so einfach, dass zu fotografieren. Mein Handy ist so schwer :)

15.07.2016             64,9

22.07.2016             63,9

23.07.2016             64,3

24.07.2016             63,6

25.07.2016   62.9kg    T 76     H 96      B 60       A 28